Pascal Silberstein

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La Gestalt-thérapie

 

La Gestalt-thérapie est une forme de psychothérapie humaniste, globale et existentielle ; elle est basée sur la conscience de « l’ici, maintenant, et ensuite ». Elle s’intéresse à l’expérience en cours, à notre relation à notre environnement et aux autres, et à nos ajustements. La Gestalt-thérapie cherche à développer notre liberté, notre responsabilité, et notre capacité à choisir, à « faire du nouveau », au cours d’expérimentations.

Elle se pratique en  individuel ou en groupe.

 

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La Danse des Mains

Une Danse des Mains, c’est un moment de présence à soi, de présence à l’autre, dans le mouvement, la danse et le  toucher. 

 

Présentation des activités tambour-300x225

 

 

Le Tambour

Le chant du tambour est énergie, vibration, rythme, méditation. Il apaise, énergétise, favorise l’équilibre et la santé ! Le cercle de tambours crée un bain de sons. 

Mouvements, voix, jeux.

Détente, relaxation, relâchement…

 

La cure de détoxination

C’est un temps où le corps est mis en repos en suspendant partiellement l’alimentation (uniquement des jus, des bouillons, des tisanes et de l’eau), et donc la digestion (qui consomme entre 20 et 40% de notre énergie !). Le corps va alors utiliser ce qui ne lui est pas nécessaire pour fonctionner (perte de poids), et drainer les toxines ; les émonctoires se nettoient.

Cette forme de jeûne harmonise les humeurs, et peut apporter des états de conscience plus « clairvoyants », voire spirituels. Promenades, respiration, activités artistiques et corporelles, groupe de paroles, soutiennent  cette expérience.

 

 

Aucun pré requis pour ces ateliers. Vous venez comme vous êtes !